То, как мы воспринимаем себя внутри, и то, какими мы являемся снаружи, иногда значительно отличается. Человек не подозревает, что он уже давно в депрессии. Ещё реже можно признаться себе в мании. Если в депрессивном состоянии обычно избыточная аутоагрессия и кажется, что будет только хуже, то в мании отсутствует критическое восприятие себя и возникает уверенность, что ты всё делаешь правильно и всё будет хорошо.