только у нас скачать шаблон dle скачивать рекомендуем

Фото видео монтаж » Книги » Психология » Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить — Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!

Название: Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Автор: Дэниел Фрайер
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2022
Формат: FB2, RTF
Размер: 14,66 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить


Poproshajka




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.