Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 4

Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 4 — Четвертый том петербургского гроссмейстера Александра Халифмана посвящен системе Мароци, Современной защите (1… g6) и системе Трифуновича (1… d6).
Автор надеется, что эта книга улучшит ваши познания в дебютной теории, ваше понимание шахмат в целом, и, как следствие, ваши результаты на практике.

Полная новость

Медицинская ботаника

Медицинская ботаника — Книга содержит основные результаты многолетних исследований, проведенных в Главном ботаническом саду им. Н.В. Цицина РАН в области изучения биологического разнообразия растений, используемых в медицине, оценки лечебных свойств и типов биологической активности по наличию определенных биологически активных веществ в их составе.

Полная новость

Топ-30 упражнениий для улучшения зрения

Топ-30 упражнениий для улучшения зрения — До сих пор никто не изобрел устройство, которое бы могло заменить глаз. Поэтому относиться к своему зрению нужно бережно. Обычно мы вспоминаем о возможных проблемах с глазами, когда зрение уже изрядно посажено.

Полная новость

Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 2

Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 2 — Второй том петербургского гроссмейстера Александра Халифмана посвящен продолжениям 2... е6, 2... b6 и 2... с5 (после 1... Kf6 2 с4).
Как правило, именно эти ответы избирают те шахматисты, чей дебютный репертуар на 1 d4 включает в себя Новоиндийскую защиту и защиту Нимцовича.

Полная новость

Еда против стресса. Рацион для активной жизни

Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса?

Полная новость



Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой — Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью.

Полная новость

Йога на каждый день. Баланс бодрости и спокойствия

За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощной многоуровневой энергетической подпитке организма (независимо от возраста), которая происходит во время выполнения упражнений.

Полная новость

Коктейли красоты. Косметические свойства соков

Достаточно ввести в свой рацион свежевыжатые соки, и уже совсем скоро вы заметите, что цвет лица стал ровным, ногти и зубы - крепкими, а в глазах появился задорный блеск. В этой книге собраны проверенные временем рецепты фруктовых и овощных витаминных коктейлей, при помощи которых вы сумеете преобразиться самым чудесным образом.

Полная новость

Как стать гроссмейстером

Книга выдающегося советского гроссмейстера А. Котова посвящена общей теории миттельшпиля. В этом труде освещаются такие вопросы, как позиционная игра, комбинационное чутье, расчет вариантов, переход в эндшпиль, турнирный режим. Каждая глава сопровождается примерами из практики выдающихся шахматистов мира.

Полная новость

Источники силы. Рецепты для восстановления сил

Время едва перевалило за полдень, а вы уже чувствуете себя словно выжатый лимон. Да и вечером, когда работа наконец-то закончена, вам не до походов на дискотеку и других развлечений: хочется поскорее добраться до дому и рухнуть на постель. Знакомая картина? Мы подскажем вам, где взять силы.

Полная новость