Илья Исаков - Как поддерживать здоровье мозга (2020) Тренинг
Этот тренинг позволит по-настоящему задуматься о важности здоровья мозга! Если Вы думаете о будущем! Посетив этот мастер-класс, Вы сможете осознать, что мозг – это информационный центр Вашего организма, от которого зависит качество жизни.
Для тех, кто переживает за память. Этот мастер-класс будет полезен людям, которые уже заметили ухудшение своей памяти и хотят избавиться от рассеянности (например, постоянно забывают важные вещи), а также хочет избежать развития деменции и болезни Альцгеймера. Чтобы мозг был в тонусе. Мастер-класс позволит снизить факторы риска для людей, испытывающих повышенную интеллектуальную нагрузку. Также это на вебинаре можно будет получить научиться запоминать информацию в большом объёме, освоить техники для тренировки мозга и памяти, а также составить для них полезный рацион.
Программа тренинга «Как поддерживать здоровье мозга: продукты, витамины, упражнения»:
15 полезных продуктов для мозга;
Основные витамины, необходимые для поддержания здоровья мозга:
- Какие из них использует сам Илья Исаков при подготовке к чемпионатам по памяти.
- Правила приёма витаминов: условия и сочетания.
Самая древняя техника для запоминания информации:
- Запоминание с её помощью все полезные продукты;
- Применение техники для запоминания: списков покупок, любой последовательности информации, таблиц и многого другого.
3 упражнения для поддержания мозга в тонусе.
Информация о видео
Название: Как поддерживать здоровье мозга
Автор: Илья Исаков
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:44:51
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~349 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 598 Mb
Скачать Илья Исаков - Как поддерживать здоровье мозга (2020) Тренинг
