Ольга Бутакова - СессияOk: сдаем экзамены спокойно (2024) Видеокурс
Ваш ребёнок стоит на пороге важного этапа в своей жизни — экзаменов. Поступление в учебные заведения, успешное завершение школьного обучения, и, возможно, первые серьёзные испытания. Стресс, переживания, и даже страх перед экзаменами могут существенно повлиять на результаты. В то же время, правильная подготовка и поддержка могут не только облегчить этот путь, но и значительно улучшить итоги. В этом контексте онлайн-курс «СессияOk: сдаем экзамены спокойно» становится не просто полезным, а незаменимым ресурсом для вашей семьи.
Мы предлагаем не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые были апробированы и доказали свою эффективность. Помимо этого, курс дает возможность персонализировать подход, адаптировать рекомендации под нужды и особенности каждой семьи, что делает подготовку к экзаменам максимально эффективной.
Присоединяйтесь к курсу «СессияOk: сдаем экзамены спокойно» и откройте для себя, как научиться справляться со стрессом, улучшить память и достичь высоких результатов на экзаменах вместе с вашим ребёнком!
Модуль 1. Механизмы памяти
Что такое память, как она работает.
Протестируйте свою память.
Упражнения для развития памяти.
Модуль 2. Основы питания для успеха в учебе
Еда, которая делает умнее.
Как питание влияет на умственные способности и какие изменения в рационе могут кардинально улучшить академические достижения.
Меню для гения: идеальный план питания, который будет поддерживать здоровье мозга вашего ребёнка каждый день.
Как составить идеальное меню для периода подготовки к экзаменам.
Что есть, а чего избегать.
Питание в день экзамена.
Модуль 3. Нутриенты и добавки для активного мозга в период экзаменов
Всё, что вам нужно знать о витаминах и БАДах для повышения умственной работоспособности.
Какие витамины и минералы критически важны для когнитивных функций и почему без них невозможно обойтись.
«Витаминный бустер»: какие витамины и минералы являются неотъемлемой частью рациона учащегося.
Сила Омега-3: почему жирные кислоты Омега-3 так важны и где их искать.
Когда и как принимать БАДы.
Модуль 4. Управление стрессом и поддержание режима
Практические советы по организации сна для оптимальной умственной работы.
Методы и техники, которые помогут управлять напряжением перед экзаменами.
Индивидуальные противострессовые протоколы для детей и родителей.
Информация о видео
Название: СессияOk: сдаем экзамены спокойно
Автор: Ольга Бутакова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~546 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.9 Gb
Скачать Ольга Бутакова - СессияOk: сдаем экзамены спокойно (2024) Видеокурс
